2014.3.13(2) 7w3d

妊娠2ヶ月の時のことを思い出して記事にしました。
↑7週3日の時のエコー写真。この時心拍が初めて確認できて、嬉しかったなあ。

妊娠2ヶ月(4~7週):一般的につわりが始まることが多い

赤ちゃんの様子

一つの受精卵がヒトになる過程の細胞分裂を繰り返し、体のあらゆる重要な器官が形成され始めています。エコー写真だとあんなに豆粒みたいなのに、驚くべき進化を刻々と刻んでいるんですね。
またこの時期、薬や放射線などの影響を最も受けやすい時でもあり、「絶対感受期」と呼ばれています。

つわりが始まる人が多い

個人差も大きいですが、大体5〜6週くらいからつわりの症状が始まる方が多いようです。
私の場合も、4週までは全くつわりの「つ」の字もなかったくらいだったのですが、5週に入りそれは突然始まりました。

よ〜く覚えているんですが、近所の親子丼屋さんに夫と二人で入店し、いつもならペロリと平らげる親子丼をいつも通り食べてた途中突然「うっ」となり、それ以上なぜか箸をつけられなくなってしまい夫に、
「あ、今つわり始まったわ・・・ーー;」
と、突然つわり開始宣言をしました。夫は、
「え?!そんなにつわり開始って明確に分かるものなの??なんかドラマのシーンみたいだね(笑)」
と驚いてました。自分もびっくり。

その後は段々とつわりは重くなって、食べづわりと唾液つわりが酷さを増して行きました・・・(;_;)

母子手帳はまだ

先生に「母子手帳はいつもらえば良いのでしょう?」と聞いたところ、妊娠3ヶ月に入ってから、次の検診の後にもらってくださいね、と言われました。

速攻周りに妊娠がバレた

妊娠5週の頃、会社の元同僚と元上司の家に遊びに行って、みんなで宴会をしたのですが、いつも付き合うアルコールを断ったので、
「え?ひょっとして、おめでた??」
と質問されました。

嘘つくのもなんかなーと思い、「はい、実は・・・」と言ったところおめでとー!!と祝福モードに。

しかし個人的にはまだ心拍確認もまだ、胎嚢が下の方についているという心配もあり、もし流産にでもなったら、みんなに気まずいな〜・・・と思ってしまいました。

マタニティーマークをつけ始めました

maternitymark_01

電車通勤だったので、念のためマタニティーマークをつけるようになりました。
マタニティーマークをつけたことにより怖い思いをした、という話をニュースなどで耳にしてどうしようかなと思いましたが、万が一の時に分かった方が良いと思って。

実際このマークのおかげで、大変周りに助けていただきました

 

#妊娠3ヶ月
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#妊娠6ヶ月

妊娠初期の方へ。葉酸サプリ選びに迷うことはありませんか?



妊娠初期に特に葉酸は大事!とテレビやら雑誌やら病院やら周囲にやら、ありとあらゆる各所から言われますよね。
それには理由があって、胎児の先天異常のリスクが軽減できたり、妊婦自身の貧血や栄養不良の予防ができるから。
特に妊娠初期は赤ちゃんの体にとって重要な器官を作る期間で、この時期に葉酸を適切な摂取量を摂取すると、70%神経管閉鎖障害のリスクを軽減できるとされています。

勿論葉酸はほうれん草や牛乳など、食事の中からも取れますが、葉酸は熱に弱く水にも溶けやすいため、なかなか食事だけでは目安の摂取量(最低400マイクログラム)には届きません。

なのでサプリメントで葉酸はしっかり補うべきであると厚生労働省も推奨しています。
また、葉酸サプリは「特定保健用食品」にも指定されています。

しかし葉酸サプリと一口に言っても、種類も沢山あり薬局で安値で買えるものもあれば、通販限定の割高なものもあり、どれが良いか迷ってしまいますよね。

ネットを見ると比較サイトも山のようにあって、それぞれの商品ごとにとにかく良いことばかりを謳う宣伝が当然ながら書かれている・・・余計に迷う(笑)
私はいわゆるステマというものにすご〜く敏感でして、あんまり大勢の人がコレ良いよ!コレオススメ!と言われましても逆に疑ってかかってしまう性分なのです。

なので、なるべく公平な目線でサプリメントを評価しているような方の色々なホームページを見たりしてたのですが、ベルタ葉酸が総合的に一番評価が高いな、という印象を受けました。
(個人的に様々な葉酸サプリを辛口で批評されているこちらの方のサイトがとても参考になりました。)

私自身も過去何種類か葉酸サプリを試しましたが、結局は「粒が小さくて簡単に服用できて楽」の観点から最終的にベルタ葉酸サプリに行き着きました。



ベルタ葉酸は、有名人を広告塔にしているわけでもないですし、ユーザーの女性達の口コミで良さがひろまっていったのではないかな?と思います。
あと、ホームページを見て面白いなと思ったのが、夫婦で葉酸サプリを取れるように「夫婦で定期便コース」というコースを選ぶこともできること。葉酸=女性が摂るものと思われがちですが、男性にも大変重要な栄養で、精子の染色体異常を減らす効果もあるとのことで、妊活中などは特に摂っておくべきです。
↓「夫婦で定期便」に興味のある方、気になる方は是非チェック!↓

葉酸サプリ選びに迷っている方はとりあえずこの「ベルタ葉酸」を大変オススメいたします!

妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆

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